5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

Популярность и достаток – вовсе не признак стройного тела и прекрасного здоровья. Многие знаменитости страдают от лишнего веса и не могут взять себя в руки. Но сегодня Time Out рассказывает о 5 звездах, которые сломали систему и доказали, что лишние килограммы – это не приговор.

Адель Эдкинс

 

5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

Адель решилась на такие кардинальные изменения не из-за карьеры. Она поняла, что хочет быть здоровой ради своего сына. Певица привела тело в форму благодаря упорным занятиям спортом, правильному питанию, который подразумевал отказ от сахара, и сиртфуд-диете. В рацион этой диеты входят продукты, богатые белками, которые улучшают обмен веществ, сжигают жир и восстанавливают клетки организма. В итоге женщина похудела на целых 45 кг!

Крис Пратт

 

5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

Сейчас все засматриваются на спортивное тело Квилла из “Стражей Галактики”, но до съемок в блокбастере актер был тем еще пухляшом. После того как ему предложили роль супергероя, Крис мигом побежал в тренажерку, поменял любимые блинчики и бургеры на полезные овощи, фрукты, орехи и крупы. И вуаля – перед нами накаченный красавец в самом расцвете сил, который сбросил больше 30 кг.

Ребел Уилсон

 

5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

2020 год стал для Ребел годом новых начинаний. Актриса решила взяться за свое тело и сбросила 20 кг. Сейчас она много гуляет, перетягивает канаты, бегает по лестницам, занимается боксом, даже переворачивает шины и таскает тяжести. Но одним спортом дело не ограничивается. Актриса отказалась от перекусов, сахара, молочки и перешла на листовые овощи с белковыми продуктами. По словам Ребел, она не собирается останавливаться на достигнутом и будет продолжать тренировки.

Зак Галифианакис

 

5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

Хотя Зак и прославился благодаря комедии “Мальчишник в Вегасе”, стоит признать, что в то время он был довольно крупным мужчиной с животиком. Зато сейчас актера не узнать! Зак поменял комедии на более серьезное кино, а заодно решил изменить и свое тело. Актер отказался от пива, сладостей, фастфуда и другой калорийной пищи. Теперь его рацион состоит из рыбы, диетического мяса, овощей, фруктовых соков и обезжиренных молочных продуктов. Он стал больше заниматься с личным тренером и скинул 25 кг.

Джона Хилл

 

5 звезд, которые взяли себя в руки и похорошели до неузнаваемости

Когда-то Джона весил 115 кг. А теперь он выглядит как Аполлон. 36-летний актер проделал большую работу и похудел на 40 кг! После того как у мужчины начались проблемы со здоровьем, его друг Ченнинг Татум посоветовал ему хорошего диетолога. Но актер не сидел на жесткой диете, он просто поменял привычки: отказался от алкоголя, газированных напитков, жирной пищи и полюбил диетические блюда. А еще Джона регулярно делает силовые и кардио упражнения вместе с тренером. Результат налицо: у мужчины мигом исчез двойной подбородок, на прессе начали появляться кубики, а одежду размера XXL он заменил на M.

Насколько интересна публикация?

Нажмите на смайлик, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on pinterest

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ВЫ РУГАЕТЕСЬ МАТОМ?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное за неделю
Новые комментарии
Adblock
detector