Иногда мы встречаемся с тем, что неожиданно начинает дёргаться глаз. Почему так происходит? Все мы знаем, что глаз может дёргаться от стресса, проблем с нервами, попадания инородного тела, но учёные вывели ещё несколько причин:
- Переутомление. Состояние, когда дёргается глаз, может наступить из-за перенапряжения мышц. Поэтому не стоит переутомляться как физически, так и умственно.
- Чрезмерное употребление алкоголя. Содержащийся в алкоголе этанол и продукты его распада негативно влияют на весь организм. Но что особенно опасно для глаз, алкоголь затрудняет проходимость нервных волокон, в результате чего появляется спазм.
- Чрезмерное употребление кофеиносодержащих продуктов. Такие продукты повышают чувствительность глаз. Поэтому в еде, как и во всём, нужно соблюдать меру.
- Синдром сухого глаза. Данное явление распространяется с каждым годом всё больше. Так как люди всё больше сидят в помещениях перед экранами и всё меньше бывают на свежем воздухе, отсутствует естественное увлажнение глаз. В использовании гаджетов нужно быть осмотрительными.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов вредит здоровью.