Фитнес дома — это возможно, нужно только желание и немного времени.Смотрите подборку упражнений,которым можно уделять 15 минут в день и выглядеть подтянутым.
Смотрите несколько упражнений, которым можно уделить всего 15 минут в день и оставаться в форме: