Можно обратиться к психологу, и он вам всё разложит по полочкам. По полочкам вашего мозга: куда и на что тратить, сколько можно тратить, и как обойтись без лишних трат.
А главное, объяснит, что такое лишние траты — в его понимании.
А может, ну его, лучше анекдоты почитаем?